Träning med teknologi

 

Tränare med självaktning bär nästan alla mer eller mindre teknologisk utrustning. Det är allt från apple watch till pulsmätare, GPS-enheter, som alla ska hjälpa din träning. De små tekniska prylarna ska ge dig information om hur många kalorier du förbrukat, hur långt du har sprungit, den talar om din dagsform och hur du ska träna mer effektivt och smart.

Högtenkologiskt material nästa grej

Nästa fas blir att utveckla träningskladernas material, även för oss amatörer. På elitnivå är detta redan faktum. För oss andra dödliga får vi vänta tills vi får högabsorberande material, strömlinjeformade badkläder och så vidare. Att få träning som medicin har varit verklighet sedan minst tio år tillbaka. Och här ser vi ju hälsan som en klassmarkör. Ju rikare desto hälsosammare. På samma sätt med vikten. Att se övervikt har blivit liktydigt med dålig hälsa, låg inkomst och antagligen låg utbildning. Och för att inte fastna i en negativ spiral med jojo-effekt kan hänga på att ha ekonomi för att skaffa sig en personlig tränare.

8 apr 2017